سبزیجات

ads
ads
ads
تبلیغات
ads
adsads
  • نظام قدیم

  • دوره آموزش ابتدایی

  • دوره اول متوسطه جدید

  • سوالات دبیرستان

  • دانشگاه

  • کنکور ارشد

  • کنکور دکتری

  • دبیرستان و کنکور

  • کنکور سراسری

  • آزمون های آزمایشی آلم

  • آزمون آزمایشی موسسات

  • المپیاد

  • مسابقات آمایشگاهی

  • آزمون علمی

  • اسلاید های آموزشی

  • حل المسائل

  • مشاوره

  • آموزشگاه آزاد

  • سایر

  • خبر های آموزشی

  • کتابخانه

  • مطالب پربازدید
    مطالب تصادفی
    مطالب پیشین
     رژیم لاغری مناسب برای خانم هایی که می خواهند وزن کم کنند

    به گزارش خبرنگار كلينيك گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ وقتی قصدد ارید وزنتان را کاهش دهید، آن را اصولی و سالم انجام دهید و مراقب باشید در 7-8 روز بیشتر از ۵۰۰ گرم چربی کاهش ندهید باید وزنتان را کنترل کنید و تغذیه سالم داشته باشید.

    تبلیغ
    تاریخ : شنبه 17 مرداد 1394 نویسنده : آلم نظرات
     کالری کم را از این خوراکی ها دریافت کنید

    `از آنجا که بدن انسان نیاز مبرمی به برخی مواد مغذی چون آنتی اکسیدانها، آهن، منیزیم دارد لازم است که مواد غذایی با این خواص را به خوبی شناخته و در برنامه غذایی روزمره خود بگنجاند.

    تبلیغ
    تاریخ : دوشنبه 12 مرداد 1394 نویسنده : آلم نظرات
     کاهش وزن را این بار با خوردن خیار و گوجه خام تجربه کنید

     سبزیجات تازه، بخاطر محتوای ویتامین و مواد معدنی‌شان بسیار معروفند، اما این مواد غذایی، چیزی بیشتر از یک نیروگاه تغذیه‌ای هستند: آنها می‌توانند جایگزین غذاهای پرکالری شوند و با اضافه کردن حجم به وعده‌های غذایی شما، به تلاش‌های کاهش وزنتان کمک کنند.

    تبلیغ
    تاریخ : پنجشنبه 08 مرداد 1394 نویسنده : آلم نظرات
     چگونه فرزندان را به خوردن سبزیجات تشویق کنیم؟

    اغلب متقاعد کردن کودکان به خوردن سبزیجات دشوار است؛ ولی مراحل زیر خیلی می‌تواند به شما کمک کند.

    تبلیغ
    تاریخ : یکشنبه 04 مرداد 1394 نویسنده : آلم نظرات
     سبزی پر فایده، ضد سرطان و غنی از آنتی اکسیدان را بشناسید

    به گزارش گروه دانستنی‌های خبرگزاری فارس، تره فرنگی شباهت زیادی با پیازچه دارد و مانند سیر و پیاز از خانواده گیاهی به نام Allium است، غنی از فیبر و ویتامین است و ترکیبات گوگرد و آنتی اکسیدان‌های آن می‌تواند در برابر برخی سرطان‌ها از بدن محافظت کند.

    این سبزی دارای خواص بیشماری است، از جمله کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب خون، کاهش فشار خون و تثبیت آن، منگنز، ویتامین C، آهن، فولات، ویتامین B6، ویتامین A، منگنز، آهن، فولات و گوگرد است. 100 گرم تره فرنگی دارای 29 کالری است و غنی از آب است. (90درصد)

    تبلیغ
    تاریخ : یکشنبه 28 دي 1393 نویسنده : آلم نظرات
    ads
    adsadsصفر تا صد عربی کنکوراپ دیکشنری زبان خارجه