نیروی محرکه‌ای به نام اضطراب

ads
ads
ads
تبلیغات
ads
adsads
  • نظام قدیم
  • دوره آموزش ابتدایی
  • دوره اول متوسطه جدید
  • سوالات دبیرستان
  • دانشگاه
  • کنکور ارشد
  • کنکور دکتری
  • دبیرستان و کنکور
  • کنکور سراسری
  • آزمون های آزمایشی آلم
  • آزمون آزمایشی موسسات
  • المپیاد
  • مسابقات آمایشگاهی
  • آزمون علمی
  • اسلاید های آموزشی
  • حل المسائل
  • مشاوره
  • آموزشگاه آزاد
  • سایر
  • خبر های آموزشی
  • کتابخانه
  •  نیروی محرکه‌ای به نام اضطراب

    محمدرضا پوردستمالچی مشاور تحصیلی در گفت و گو با خبرنگار حوزه دانشگاهی  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص اضطراب و تاثیر آن در روند کنکور گفت: اضطراب پديده‌اي طبيعي است كه در تمامي مراحل زندگي با آن دست به گريبانيم. وجود آن نه‌ تنها بازدارنده نيست، بلكه ممكن است عامل محرك نيز باشد اما بحث ما در اين جا نوعي اضطراب است كه موجبات عقب‌گرد شخص را فراهم مي‌كند و احساس ناخوشايند و دل‌شوره‌ای كه با علايم جسمانی مشخص همراه است را به وجود می آورد.

    وی با بیان اینکه تحقیقات نشان می‌دهد ترس و اضطراب بیش از 75درصد كارآیی افراد را كاهش می‌دهد، ادامه داد: در صورتی‌ كه بتوانیم با روش‌های صحیح، ترس و اضطراب را از بین ببریم، آرامش درونی عامل بسیار مؤثری در پیشرفت‌های ما به حساب می آید و  روش‌های ساده‌ی ذهنی و راه كارهای عملی که در ادامه بیان می شود، در كاهش اضطراب شما و ایجاد آرامش تأثیر بسیار زیادی دارند.

    این مشاوره تحصیلی عنوان کرد:  افراد در هر لحظه در یك موضوع خاص غرق می‌شوند و ادامه‌ی زندگی را منوط به وقوع یا عدم وقوع اتفاق موردنظر می‌دانند در حالی كه اگر كمی فكر كنیم، لحظات بسیاری را به یاد می آوریم كه از موضوع خاصی مضطرب و نگران بوده‌ایم و با گذشت زمان(وقوع یا عدم وقوع آن موضوع) به هر صورت آن مسئله فراموش و شرایط دیگری جایگزین آن شده است.

    پوردستمالچی عنوان کرد: تا چه زمان در اضطراب زندگی كنیم! در یك لحظه از ابتدا تا انتهای زندگی خود را تجسم كنید؛ موقعیتی كه هم‌اكنون در آن قرار دارید و از آن می‌ترسید، چند درصد زندگی شماست؟ به واقع اگر از دوران كودكی تا جوانی، میان‌سالی و پیری را با یك نگاه كلی ببینیم متوجه می‌شویم، شرایط، هر لحظه در حال تغییر است و ما چون در آن موضوع غرق شده‌ایم، همه چیز را به آن وابسته می‌دانیم؛ در صورتی‌ كه شاید یك هزارم لحظات زندگی ما را نیز تشكیل ندهد.

    وی در پایان یادآور شد: برای رسیدن به اهداف خود تلاش كنید اما در آن غرق نشوید و تمامی زندگی خود را به آن وابسته نكنید.


    تبلیغ
    تاریخ : شنبه 19 تير 1395 نویسنده : آلم |بازدید : 17
    ارسال نظر برای این مطلب

    قابل توجه کاربران عزیز :

    • کلیه فایل های سایت بدون پسورد می باشد، در صورتی که در این رابطه مشکل دارید به بخش راهنمای سایت مراجعه فرمائید
    • فایل های سایت در اکثر موارد با فرمت pdf می باشند که جهت کاهش حجم آنها را در winrar قرار داده ایم. برای دانلود نرم افزار های مذکور به بخش راهنمای سایت مراجعه شود


    نام
    ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
    وبسایت
    :):(;):D;)):X:?:P:*=((:O@};-:B/:):S
    نظر خصوصی
    مشخصات شما ذخیره شود ؟[حذف مشخصات] [شکلک ها]
    کد امنیتی
    مطالب پربازدید
    مطالب تصادفی
    مطالب پیشین
    adsadsadsصفر تا صد عربی کنکوراپ دیکشنری زبان خارجه