تعطیلاتی سرنوشت‌ساز برای کنکوری‌ها

adsads
تبلیغات
ads
  • نظام قدیم
  • راهنمایی
  • سال اول دبیرستان
  • سال دوم دبیرستان
  • دوره آموزش ابتدایی
  • دوم ابتدایی
  • سوم ابتدایی
  • چهارم ابتدایی
  • پنجم ابتدایی
  • ششم ابتدایی
  • دوره اول متوسطه جدید
  • پایه ی هفتم
  • پایه ی هشتم
  • پایه ی نهم
  • سوالات دبیرستان
  • سال سوم دبیرستان
  • سال چهارم دبیرستان
  • آزمون های ورودی دبیرستان
  • کتاب، جزوه رشته های دانشگاهی
  • دروس پایه رشته های مهندسی
  • مهندسی برق
  • مهندسی شیمی
  • مهندسی عمران
  • مهندسی عمران - نقشه
  • مهندسی معماری
  • مهندسی مکانیک
  • کنکور ارشد
  • سوالات کنکور ارشد
  • آزمون های آزمایشی ارشد
  • منابع کنکور ارشد
  • مشاوره کنکور ارشد
  • انتخاب رشته ی ارشد
  • کنکور دکتری
  • ثبت نام و انتخاب رشته
  • سوالات کنکور دکتری
  • کتاب،جزوه و تست دبیرتان و کنکور
  • کتب جامع کنکور
  • ریاضیات
  • فیزیک
  • شیمی
  • زیست
  • زمین شناسی
  • ادبیات و زبان فارسی
  • عربی
  • فلسفه و منطق
  • جامعه شناسی
  • تاریخ
  • جغرافیا
  • روان شناسی
  • دین و زندگی
  • زبان خارجه
  • اقتصاد
  • تاریخ معاصر
  • کتابچه های آلم
  • علوم اجتماعی
  • جزوات رشته ی هنر
  • کنکور سراسری
  • کنکور رشته ی ریاضی
  • کنکور رشته ی تجربی
  • کنکور رشته ی انسانی
  • کنکور رشته ی زبان خارجه
  • کنکور رشته ی هنر
  • انتخاب رشته
  • آزمون های آزمایشی آلم
  • سوالات آزمون های آلم
  • جزوات جمعبندی
  • بودجه بندی
  • آزمون های آزمایشی سایر موسسات
  • گزینه2
  • قلمچی
  • سنجش
  • گاج
  • پیشرفت تحصیلی
  • سایر...
  • المپیاد
  • کتب المپیادی
  • ریاضی
  • فیزیک
  • شیمی
  • زیست
  • نجوم
  • کامپیوتر
  • ادبیات
  • نانو
  • المپیاد های جهانی
  • مسابقات آمایشگاهی
  • شیمی
  • آزمون علمی
  • شیمی
  • اسلاید های آموزشی
  • اسلاید های شیمی
  • اسلاید های ریاضی
  • اسلاید های زمین
  • اسلاید های زیست
  • اسلاید های دین و زندگی
  • اسلاید های المپیاد نانو
  • اسلاید های فیزیک
  • اسلاید های زبان خارجه
  • تاریخ
  • حل المسائل
  • ریاضیات
  • زیست
  • مشاوره
  • برنامه ریزی کنکور
  • فایل های صوتی
  • مقالات مشاوره ای
  • فیلم های مشاوره ای
  • آموزشگاه آزاد
  • آموزش زبان انگلیسی
  • آموزش عربی
  • آموزش کامپیوتر، گوشی و اینترنت
  • سایر
  • نرم افزار
  • مجلات آموزشی
  • مقالات
  • نقد کنکور
  • خبر های آلم
  • مشاهیر و بزرگان
  • علم و فناوری
  • خواندنی، دانستنی، عکس و...
  • ورزش
  • پزشکی و سلامت
  • روانشناسی و یادگیری
  • معما و سرگرمی
  • ایران و جهان
  • خبر های آموزشی
  • خبر های ابتدایی و متوسطه
  • خبر های دبیرستان و کنکور
  • خبر های کارشناسی
  • خبر های کارشناسی ارشد
  • خبر های دکتری
  • کتابخانه
  • کتابهای شعر و ادبیات
  • علوم
  • مطالب پربازدید
    مطالب تصادفی
    مطالب پیشین
    فروشگاه اینترنتی درس کالا

    ads

    تعطیلاتی سرنوشت‌ساز برای کنکوری‌ها

    تعطیلات نوروز در بهترین حالت بین ۱۴ تا ۱۶ روز است و با تعطیلی مدارس و کلاس‌های آموزشگاه، برای اکثر داوطلبان و دانش‌آموزان موقعیت فوق‌العاده‌ای جهت رفع مشکلات درسی به نظر می‌رسد. اما واقعیت این‌جاست که عید بیشتر به جهت موقعیت زمانی، یک نقطه‌ی عطف است و افرادی که در این برهه‌ی زمانی، جهت حرکت خود را اصلاح می‌کنند، در ادامه‌ی مسیر(سه ماه باقیمانده) وضعیت بهتر و مساعد‌تری دارند. به همین دلیل داوطلبان سال‌های گذشته که در این زمان تغییری در فعالیت‌های خود ایجاد کرده و نتیجه‌ی قابل قبولی گرفته‌اند، از عید و بعد از آن به خوبی یاد می‌کنند و دانش‌آموزان و داوطلبان فعلی را هم به دوران عید متوجه می‌سازند.

    قطعاً می‌پذیرید که در ۱۴یا حتی ۱۶ روز نمی‌توان فعالیت شگرف و عجیبی در حیطه‌ی منابع مطالعاتی متعدد و پرحجم کنکور انجام داد. اما اصولاً افرادی که از همین دوره‌ی زمانی دو هفته‌ای خوب استفاده می‌نمایند، در هر شرایط درسی، به جمع‌بندی تمام منابع مطالعاتی خود تا آخر فروردین یا نیمه‌ی اردیبهشت ماه امیدوار می‌شوند. همین امیدواری و روحیه‌ی مضاعف سبب می‌شود که این داوطلبان در روزهای آخر فروردین ماه که وقت آزادتری (به دلیل اتمام اغلب درس‌ها و کلاس‌ها) نصیب‌شان می‌شود با توان مطالعاتی بیشتری فعالیت‌های درسی شان را به پیش می‌برند.

    در مقابل عده‌ای هم که به دلایل مختلف اعم از: خستگی روحی و روانی، تنبلی، مسافرت‌های بی‌مورد و یا برنامه نداشتن، این تعطیلات مؤثر را از دست می‌دهند، در نهایت نا‌امیدی و افت توان روحی و احساس شکست و بی‌انگیزگی، فروردین، اردیبهشت و خرداد را هم به راحتی از دست می‌دهند و چنین افرادی با هر تلاش و سابقه‌ی درسی نتایج بدی کسب می‌کنند. به همین دلیل و با توجه به این شرایط، عید با تمام زمان محدود و مشخص خود می‌تواند تا حد قابل توجهی مؤثر و حتی تعیین کننده باشد.

    گام اول: اهمیت تعطیلات

    ۱- به دست آوردن فرصت طلایی: اوقاتی که برای لحظه‌لحظه‌اش خودتان می‌توانید تصمیم بگیرید و برنامه‌ریزی کنید. البته یادتان باشد که این برنامه‌ریزی باید مشخصات یک برنامه‌ریزی قابل اجرا را داشته باشد. نه آن قدر باز که خودتان احساس کسالت کنید و نه آن‌قدر فشرده که در همان یکی دو روز نخست، عطای برنامه را به لقایش بخشیده و از اجرای آن صرف‌نظر کنید.

    ۲- آزاد شدن از قید و بند‌های مدرسه: برخی فکر می‌کنند وقتی مدرسه نمی‌روند یعنی این‌که می‌توانند استراحت بیش‌تر داشته باشند و تا ساعت‌ها بخوابند. در حالی که یک داوطلب کوشا، تفاوت بین حضور در مدرسه با دنبال‌کردن کار مطالعاتی در منزل را در استراحت بیش‌ترجست‌و‌جو نمی‌کند، بلکه در این می‌بیند که تقیدات انضباطی مدرسه را ندارد و در حقیقت به دور از تنش‌های رایج در مدرسه، فعالیت‌های مطالعاتی را دنبال خواهد کرد.

    تنظیم وقت، زمان استراحت، نوع لباس و سایر مواردی که در مدرسه در اختیار شما نیست و برای شما قید و بند ایجاد می‌کند، مواردی هستند که در ایام تعطیلات کاملاً در اختیار شماست و خودتان در مورد آن‌ها تصمیم می‌گیرید.

    ۳- هماهنگی بیش‌تر و کنترل بهتر در بازدید‌ها و مهمانی‌ها و سفر‌ها: چون تمام زمانی که دارید در اختیار شماست، بهتر و راحت‌تر می‌توانید خود را و نیز دید و بازدید‌ها و میهمانی‌ها و احیاناً سفر‌هایی را که ممکن است در پیش داشته باشید با یکدیگر هماهنگ کنید. در حالی که اگر این زمان را در اختیار نداشتید، تمام این موارد برای شما تبدیل به بهانه‌ای اضطراب‌آمیز می‌شد.

    ۴- بهتر شدن وضعیت آب و هوا، برای مطالعه‌کردن در فضای آزاد: هوا بسیار لطیف می‌شود. این لطافت به همراه ورزش، گاه و بیگاه نسیم بهاری مناسب‌ترین و دلنشین‌ترین فضا و موقعیت را ایجاد می‌‌کند تا از فضای بسته‌ی اتاق و ساختمان خارج شوید و جسم و دل و روح را به فضای باز و طبیعت بسپارید و آن‌گاه مطالعه در فضای باز و تأثیر آب و هوای پر از نشاط بهاری را بر میزان مطالعه و سطح یادگیری، تجربه کنید.

    ۵- زنده‌شدن دل و جان به همراهی بیداری طبیعت: همان‌گونه که روز‌های آغازین فصل بهار، فرصتی شگفت‌انگیز برای درختان و تمام طبیعت است که رویشی تازه را آغاز کنند. این فرصت‌ برای شما نیز فراهم است که ذهن و فکر و روح خود را در مسیر همین رویش قرار دهید و همزمان با تمام طبیعت به شکوفایی برسید.

    گام دوم: خانه‌تکانی

    آمادگی برای تعطیلات فروردین برای خانواده‌ها از مدت‌ها قبل و در قالب خانه‌تکانی آغاز می‌شود. اگرچه‌ شما فرصت زیادی ندارید تا آماده شوید، ولی حتماً نیاز به خانه‌تکانی دارید.

    مراحل خانه‌تکانی شما که قطعاً باید درسی و ذهنی باشد به صورت زیر است:

    ۱- مرتب‌کردن اوضاع و احوال درسی: قبل از فرا رسیدن ایام تعطیلات، درس‌ها و سرفصل‌هایی را که تا کنون مطالعه کرده‌اید، بررسی کنید. نیم‌نگاهی هم به حجم کلی کار‌هایی که باید انجام می‌دادید، بیاندازید. این بررسی و نیم‌نگاه باعث می‌شود:

    الف) نسبت به آموخته‌های خود اعتماد و اطمینان بیش‌تری کسب کنید.

    ب) آموخته‌ها را بر اساس میزان تسلط و نیاز تکمیلی هر کدام، دسته‌بندی کنید.

    ج) اولویت‌های کاری و مطالعاتی خود را مشخص کنید.

    د) حجم کارهایی را باید انجام دهید، بررسی، مرتب‌سازی و دست‌بندی کنید.

    این نکات باعث می‌شوند که فعالیت‌های علمی شما دسته‌بندی و سامان‌دهی خوبی پیدا کنید.

    ۲- بیرون ریختن افکار اضافی و مزاحم از ذهن: همیشه در خانه‌تکانی، لوازم و اسبابی برای دور ریختن وجود دارد. لوازمی که نه فقط فضا را اشغال کرده‌اند، بلکه امکان استفاده‌ی مفید از سایر امکانات را هم از ما می‌گیرند. لوازم دور ‌ریختنی ذهن شما چه چیز‌هایی هستند؟ اگر به اغلب افکاری که در طول روز ذهن شما را به خود مشغول می‌کند دقیق شوید، خواهید دید که این افکار، یا تأسف از گذشته است و یا نگرانی نسبت به آینده؛ در حالی که زمانی که در آن به سر می‌برید، یعنی زمان حال، در آستانه‌ی تلف شدن و از دست رفتن است. یکی از مهم‌ترین کارهایی که در آستانه‌ی تعطیلات فروردین و با هدف استفاده‌ی مفید از زمان‌تان باید انجام دهید، دور ریختن تأسف‌هایی است که نسبت به گذشته دارید و نیز نگرانی‌هایی که پیرامون آینده، ذهن شما را اشغال کرده است.

    ۳- گرد‌گیری داشته‌های درسی و تمیز کردن چشم‌ها در نگاه به مطالب جدید: درس‌ها و موضوعات گذشته را خوب بررسی کنید. نکاتی که آن‌ها را خوب نیاموخته‌اید و یا آموخته‌های شما در مورد آن‌ها دارای اشکالاتی است، باید تعیین شوند و ماهیت آموخته‌های شما برای‌تان شفاف و روشن بشود. ضمناً یادتان باشد که مطالب جدید را به آموخته‌های قبلی گره نزنید. فکر نکنید برای آموختن درس‌ها و موضوعات جدید، الزاماً مطالب گذشته را کامل و دقیق بدانید. این نوع تفکر باعث می‌شود تمام وقت خود را فقط روی یک دسته از موضوعات صرف کنید. بکوشید نگاه‌تان به مطالب جدید، نگاهی تازه و نو باشد. البته ممکن است برخی موضوعات واقعاً با هم ارتباط داشته باشند و تا موضوع قبلی را خوب نیاموخته باشید، آموختن موضوع جدید امکان‌پذیر نباشد. نخست بدانید تعداد این موضوعات زیاد نیستند و در مرحله‌ی بعد باید دو موضوع را با هم مطالعه کنید. در این صورت روی موضوع نخست، سرعت و روی موضوع بعدی، تأمل شما بیش‌تر خواهد شد.

    ۴- منظم کردن انبار حافظه: تمام خانه‌ها، انبار‌ی دارند و ناگفته همه می‌دانند که این انباری، جای نگه‌داری لوازم اضافی است. بنابر‌این مرتب‌کردن آن چندان اهمیتی ندارد. البته طبیعی است که اگر همین انباری مرتب باشد، لوازم بیش‌تری را می‌توان در آن جا داد. اما ذهن انسان با انبار‌ی خانه‌ها یک تفاوت اساسی دارد. چنان که گفتیم، انباری خانه‌ها جای نگه‌داری لوازم اضافی است، ولی انباری ذهن جای نگه‌داری موضوعات، نکات و مباحثی است که به آن‌ها نیاز داریم و از آن‌ها استفاده می‌کنیم. بنابراین مرتب بودن ذهن اهمیت ویژه‌ای دارد. بکوشید ذهن‌تان را مرتب کنید. افکار مشوش و پراکنده را از خود دور کنید. سعی کنید آموخته‌های خود را در ذهن، پوشه‌بندی شده و منظم کنید.

    ۵- آماده‌سازی اتاق و میز مطالعه: یادتان باشد که به‌هم ریختگی محیط، در آشفتگی ذهنی و طبیعتاً نامنظم کردن تلاش علمی شما اثر مستقیم دارد. پس برای این‌که از این آشفتگی دور باشید، اتاق خود را مرتب کنید و میز مطالعه را برای استفاده‌ی مطالعاتی آماده کنید. لازم نیست تمام کتاب‌ها، دفاتر، جزوات و یادداشت‌ها همزمان با هم در معرض دید‌تان و روی میز شما وجود داشته باشند. میز مطالعه‌، انبار و قفسه‌ی نگه‌داری آن ها نیست. میز مطالعه،‌ فضای اختصاصی مطالعه است. اگر محیط میزتان به کتاب، دفتر، جزوه و یادداشتی اختصاصی داشته باشد که می‌خواهید مطالعه کنید، تمرکز کافی پیدا خواهید کرد. پس اتاق خود را مرتب کنید و میزتان را هم برای مطالعه‌ی یک عنوان آماده کنید.

    یادتان باشد که تغییر چیدمان و فضا‌سازی جدید، در ایجاد روحیه‌، بسیار مؤثر است. پس اتاق و میزتان را اندکی بچرخانید. اثر این تغییر برای شما شگفت‌آور خواهد بود.

    گام سوم: عملکرد

    اگر‌چه در این نوشته، قصد پرداختن به کار‌هایی که باید انجام دهید را نداریم (زیرا هر فرد، خودش بهتر می‌تواند برای تعطیلات نوروز، برنامه‌ریزی کند) اما برای این‌که اصل گفتار رها شده و ناقص نماند، فهرست برخی از کارهایی را که لازم است انجام دهید، ذکر می‌کنیم.

    ۱- رفع خستگی و تجدید قوا را فراموش نکنید.

    ۲- محدودیت‌ و اهمیت وقت را از یاد نبرید.

    ۳- نحستین گام مهم، جبران عقب‌ماندگی‌های درسی است.

    ۴- اگر عقب‌ماندگی درسی ندارید، مرور آموخته‌های قبلی وظیفه‌ی اصلی شماست.

    ۵- دروس خواندنی را کامل کنید و در دروس تحلیلی، پس از مرور کوتاه یاداشت‌های‌تان به تست‌زنی بپردازید.

    ۶- در صورت مساعد بودن شرایط و موقعیت، انجام یک مسافرت کوتاه ۲ یا ۳ روزه، برای تجدید قوا مناسب است. یادتان باشدکه مسافرت غیر‌ضروری، فعالیت‌ها را دچار اختلال خواهد کرد.

    ۷- انجام استراحت کوتاه‌مدت، باعث تقویت عملکرد شما خواهد شد.

    ۸- انجام ورزش‌های روزانه‌‌ی سبک، امکان استفاده از هوای بهاری را بیش‌تر می‌کند. افزایش طراوت و شادابی روحی و جسمی، توان ذهنی را بالا می‌برد.

    ۹- یادتان باشد که برخی فعالیت‌های ذهنی، منافاتی با نرمش‌های سبک ندارند. مثلاً می‌توان حفظ لغت را توأم با حرکات نرمشی انجام داد.

    ۱۰- دید و بازدیدها حتماً تأثیر مثبت دارند، اما مشروط بر آن‌که، برنامه‌ریزی شده و تحت کنترل برنامه‌ای باشند.

    به این ترتیب می‌توان امید داشت تعطیلات عید به بهترین وجه مورد استفاده قرار گیرد، حتی اگر در آن از مسافرت طولانی و چندین روزه خبری نباشد!پس از همین امروز( که دو هفته بیشتر به شروع تعطیلات نوروز نمانده است) برای ایام تعطیل، برنامه‌ریزی کنید تا در پایان تعطیلات افسوس نخورید و برای کنکور بیشتر از قبل آماده شده باشید. / گاج

     

    film برای مشاهده ی فیلم کلیک کنید

    ads
    ads
    ads
    درباره : مشاوره ,مقالات مشاوره ای ,سایر ,مقالات ,
    بازدید : 67 تاریخ : سه شنبه 03 فروردين 1395 نویسنده : علی سلیمانی | نظرات ()
    ارسال نظر برای این مطلب


    نام
    ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
    وبسایت
    :):(;):D;)):X:?:P:*=((:O@};-:B/:):S
    نظر خصوصی
    مشخصات شما ذخیره شود ؟[حذف مشخصات] [شکلک ها]
    کد امنیتی
    آخرین ارسال های انجمن