هشدار؛ میلیون ها بشکه نفتی که صرف خرید فست فود می شود!

ads
ads
ads
تبلیغات
ads
adsads
  • نظام قدیم
  • دوره آموزش ابتدایی
  • دوره اول متوسطه جدید
  • سوالات دبیرستان
  • دانشگاه
  • کنکور ارشد
  • کنکور دکتری
  • دبیرستان و کنکور
  • کنکور سراسری
  • آزمون های آزمایشی آلم
  • آزمون آزمایشی موسسات
  • المپیاد
  • مسابقات آمایشگاهی
  • آزمون علمی
  • اسلاید های آموزشی
  • حل المسائل
  • مشاوره
  • آموزشگاه آزاد
  • سایر
  • خبر های آموزشی
  • کتابخانه
  •  هشدار؛ میلیون ها بشکه نفتی که صرف خرید فست فود می شود!

    به گزارش خبرنگار كلينيك گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ آمارهای جدید نشان می دهند آسیایی ها سالانه میلیارد ها ریال  برای خوردن غذا و خوراکی‌های آماده (فست فود یا مواد غذایی سریع) هزینه می‌کنند.

    قتی اسم فست‌فود را می‌شنوید، ناخودآگاه یاد عکس‌ همبرگرها و سوخاری‌های خوشمزه تبلیغات می‌افتید و حتی گاهی ممکن است به اعتبار عکسی که در تبلیغات رستوران‌ها می‌بینید، سری به آنجا بزنید. اما این اشتباه‌ترین راه برای انتخاب فست‌فودهاست، چون برای آن‌چیزی که در عکس می‌بینید، عکاس خوب، فیلترهای عکاسی و چند ساعت زمان، هزینه شده ولی برای غذای شما کمتر از 20 دقیقه.

    استفاده مردم از فست‌فودها بسیار زیاد است. كشور آمریكا به ملت فست‌فود مشهور است به این دلیل كه از هر چهار آمریكایی، یك نفر از این نوع غذا استفاده می‌كند و علت آن، كمبود وقت و راحتی این نوع از غذاها است.

    ا‌گر شما بیرون از خانه غذا می‌خورید، این نوع ازغذاها یك انتخاب كم‌هزینه و غیرمغذی هستند. فست‌فودها غنی از كالری، سدیم، چربی و فاقد ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم هستند. به طور كلی غذاهای رستورانی شامل مقادیر زیادی چربی، نمك و یا شكر هستند و اغلب اوقات مقدار و اندازه ی هر وعده از آنها بیشتر از حد معمول است. یك خبر خوشایند این است كه بسیاری از رستوران‌ها از جمله فست‌فودها در حال اضافه كردن گزینه‌های سالم غذایی در منوی خود هستند.

    وقتی شما بیرون از خانه غذا مصرف می‌كنید، بهترین انتخاب را انجام دهید كه به شما كمك كند یك رژیم سالم داشته با شید.دانستن اینكه كدام یك از غذاهای فهرست سالم‌تر هستند، به شما كمك می‌كند كه وسوسه را كنار گذاشته و همچنین اعضای خانواده را تشویق به سالم خوردن كنید. به طور كلی از اندازه‌ها و سهم‌های غذایی بزرگ رستورانی، سوس‌های پر كالری و چرب اجتناب كنید و به جای نوشیدنی‌های قلیایی و اسیدی، از آب یا شیر كم چرب استفاده كنید.

    بررسی ها نشان می دهند دانشجویان بیشترین مصرف کنندگان غذاهای فست فودی هستند و بررسی هزینه خانوار در بخش خرید فست‌فود نشان می دهد که بیشترین تورم در این بخش رخ داده است.

    متخصصان تغذيه معتقدند مصرف بي‌رويه فست فودها باعث تضعيف سيستم ايمني بدن انسان مي‌شود زيرا اين مواد،بيش از نياز بدن انرژي ايجاد مي‌كند و متعاقب آن افزايش وزن و كمبود مواد غذايي و گرسنگي سلولي در بدن اتفاق مي‌افتد از این رو هنگام رفتن به رستوران تا می توانید ساندویچ های سالم مرغ کبابی سفارش دهید و از سفارش غذاهای سرخ کردنی بپرهیزید


    تبلیغ
    تاریخ : شنبه 17 مرداد 1394 نویسنده : آلم |بازدید : 39
    ارسال نظر برای این مطلب

    قابل توجه کاربران عزیز :

    • کلیه فایل های سایت بدون پسورد می باشد، در صورتی که در این رابطه مشکل دارید به بخش راهنمای سایت مراجعه فرمائید
    • فایل های سایت در اکثر موارد با فرمت pdf می باشند که جهت کاهش حجم آنها را در winrar قرار داده ایم. برای دانلود نرم افزار های مذکور به بخش راهنمای سایت مراجعه شود


    نام
    ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
    وبسایت
    :):(;):D;)):X:?:P:*=((:O@};-:B/:):S
    نظر خصوصی
    مشخصات شما ذخیره شود ؟[حذف مشخصات] [شکلک ها]
    کد امنیتی
    مطالب پربازدید
    مطالب تصادفی
    مطالب پیشین
    adsadsadsصفر تا صد عربی کنکوراپ دیکشنری زبان خارجه