مرز بین بی‌خوابی و چاقی

ads
ads
ads
تبلیغات
ads
adsads
  • نظام قدیم
  • دوره آموزش ابتدایی
  • دوره اول متوسطه جدید
  • سوالات دبیرستان
  • دانشگاه
  • کنکور ارشد
  • کنکور دکتری
  • دبیرستان و کنکور
  • کنکور سراسری
  • آزمون های آزمایشی آلم
  • آزمون آزمایشی موسسات
  • المپیاد
  • مسابقات آمایشگاهی
  • آزمون علمی
  • اسلاید های آموزشی
  • حل المسائل
  • مشاوره
  • آموزشگاه آزاد
  • سایر
  • خبر های آموزشی
  • کتابخانه
  •  مرز بین بی‌خوابی و چاقی

    به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛  شاید برایتان باورنکردنی باشد که خوابیدن هم یک بیماری همه‌گیر شده است و هر کسی با توجه به شغل و فعالیت‌های روزانه خود و البته استرس و اضطراب تا صبح بیدار می‌ماند و گاهی هم حتی نمی‌دانند برای جلوگیری از لطمه‌هایی در فعالیت‌های روزانه چه میزان خواب نیاز دارد.

    خدیجه رحمانی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: زمان استراحت امری بسیار ضروری است که با تغییرات هورمونی و آنتی‌ژن‌ها همراه است.

    وی ادامه داد: خیلی از افراد به علت مشکلاتی که در طول روز برایشان پیش می‌آید تا پاسی از شب بیدار می‌مانند اما این بیداری به بی‌خوابی ختم نمی‌شود بلکه چاقی هم به دنبال دارد.

    رحمانی افزود: این افراد در صورت نداشتن خواب مناسب به گونه‌ای تغییراتی در هورمون‌هایشان رخ می‌دهد که متابولیسم کاهش و دریافت فرد از فعالیت بدنی افزایش می‌یابد و این موضوع باعث افزایش وزن می‌شود.

    وی در رابطه با عدم استراحت کافی خاطرنشان کرد: شیوع زندگی، می‌تواند تاثیرات فراوانی در فرد داشته باشد.

     


    تبلیغ
    کلیدواژه ها :

    خواب

    ,

    چاقی

    ,
    تاریخ : شنبه 03 مرداد 1394 نویسنده : آلم |بازدید : 25
    ارسال نظر برای این مطلب

    قابل توجه کاربران عزیز :

    • کلیه فایل های سایت بدون پسورد می باشد، در صورتی که در این رابطه مشکل دارید به بخش راهنمای سایت مراجعه فرمائید
    • فایل های سایت در اکثر موارد با فرمت pdf می باشند که جهت کاهش حجم آنها را در winrar قرار داده ایم. برای دانلود نرم افزار های مذکور به بخش راهنمای سایت مراجعه شود


    نام
    ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
    وبسایت
    :):(;):D;)):X:?:P:*=((:O@};-:B/:):S
    نظر خصوصی
    مشخصات شما ذخیره شود ؟[حذف مشخصات] [شکلک ها]
    کد امنیتی
    مطالب پربازدید
    مطالب تصادفی
    مطالب پیشین
    adsadsadsصفر تا صد عربی کنکوراپ دیکشنری زبان خارجه