نیمی از شب را خوابیدن ، قدرت حافظه را به طور موثر کاهش می‌دهد

ads
ads
ads
تبلیغات
ads
adsads
  • نظام قدیم
  • دوره آموزش ابتدایی
  • دوره اول متوسطه جدید
  • سوالات دبیرستان
  • دانشگاه
  • کنکور ارشد
  • کنکور دکتری
  • دبیرستان و کنکور
  • کنکور سراسری
  • آزمون های آزمایشی آلم
  • آزمون آزمایشی موسسات
  • المپیاد
  • مسابقات آمایشگاهی
  • آزمون علمی
  • اسلاید های آموزشی
  • حل المسائل
  • مشاوره
  • آموزشگاه آزاد
  • سایر
  • خبر های آموزشی
  • کتابخانه
  •  نیمی از شب را خوابیدن ، قدرت حافظه را به طور موثر کاهش می‌دهد

    به گزارش ایرنا از هلث، درحالیکه این مطالعه نشان داد که نیم شب خوابیدن برای تشکیل حافظه در مغز کافی است اما به دنبال نصف شب خوابیدن وضعیت های تنش زایی ایجاد می شود که در افرادی که یک شب کامل می خوابند، یافت نمی شود.

    در این مطالعه محققان به 15 شرکت کننده وضعیت های مختلفی را یاد دادند.

    سپس به شرکت کنندگان فرصت دادند تا چهار ساعت (خواب کوتاه) و یا هشت ساعت (خواب کامل) بخوابند.

    محققان بعد از بیدار کردن هر دو گروه از آنها خواستند تا چیزهایی را که فراگرفته بودند، بازخوانی کنند.

    نتایج این مطالعه نشان داد، گروهی که دوره خواب کوتاهی داشتند در بیادآوردن وضعیت هایی که فرا گرفته بودند بعد از تحمل وضعیت های تنش زا مشکل داشتند درحالیکه عملکرد گروهی که کامل خوابیده بودند تغییری نکرد.

    یک محقق در بخش علوم عصبی دانشگاه اوپسالا در سوئد گفت: گام مهم بعدی بررسی این موضوع است که چگونه از دست دادن مزمن خواب و یا استرس مزمن می تواند بر بازیابی خاطرات که در طول خواب تثبیت می شوند، لطمه بزند.

    این مطالعه در مجله SLEEP منتشر شده است.

     


    تبلیغ
    کلیدواژه ها :

    خواب

    ,

    حافظه

    ,

    یادگیری

    ,

    مغز

    ,
    تاریخ : شنبه 03 مرداد 1394 نویسنده : آلم |بازدید : 38
    ارسال نظر برای این مطلب

    قابل توجه کاربران عزیز :

    • کلیه فایل های سایت بدون پسورد می باشد، در صورتی که در این رابطه مشکل دارید به بخش راهنمای سایت مراجعه فرمائید
    • فایل های سایت در اکثر موارد با فرمت pdf می باشند که جهت کاهش حجم آنها را در winrar قرار داده ایم. برای دانلود نرم افزار های مذکور به بخش راهنمای سایت مراجعه شود


    نام
    ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
    وبسایت
    :):(;):D;)):X:?:P:*=((:O@};-:B/:):S
    نظر خصوصی
    مشخصات شما ذخیره شود ؟[حذف مشخصات] [شکلک ها]
    کد امنیتی
    مطالب پربازدید
    مطالب تصادفی
    مطالب پیشین
    adsadsadsصفر تا صد عربی کنکوراپ دیکشنری زبان خارجه